Ich habe mich für ein Leben in Luxus entschieden. Wann immer ich will, lasse ich mich ganz einfach vom Boden tragen oder nehme ein Bad in der Stille.

Hubert Feurstein

Stressbewältigungs-Coaching

"Die Hölle, das sind die anderen" postulierte der Philosoph Jean-Paul Sartre. Wenn das so ist, würde das bedeuten, dass Menschen, die mit anderen Menschen arbeiten, besonderen Belastungen ausgesetzt sind. Und in der Tat entspricht es unseren Erfahrungen, dass Personen, die mit anderen Menschen arbeiten und Verantwortung für sie tragen, einen überdurchschnittlich hohen Stresspegel aufweisen.

Wenn Sie dazu gehören, dann ist ein Stressbewältigungs-Coaching kein Luxus, sondern eine gesundheitliche Notwendigkeit, um leistungsfähig zu bleiben und sich die Lebensfreude zu bewahren.

In unserem Coaching stehen Sie im Mittelpunkt. Es ist diskret und auf Ihre persönliche Lebens- und Arbeitssituation zugeschnitten.

Meine Coachings basieren auf den Grundlagen des buddhistischen Zen und dem von Jon Kabat-Zinn entwickelten Konzept der Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Beide Wege sind nüchtern aber effektiv.

• Einfachheit - Klarheit - Reduktion
• Selbstbestimmtheit statt automatischem Handeln nach eingefahrenen Mustern
• Innere Verwicklungen selbst lösen
• Zentriert und souverän im Chaos der Welt
• Höhere Intelligenz jenseits des Denkens erfahren
• Tun und Sein in Harmonie bringen
• Sich dem Leben öffnen
• Zu sich selbst zurückfinden

Coaching regional
Zeitraum: 10 wöchentliche Treffen mit je 2 Coaching-Stunden (1,5 Zeitstunden).
Kosten: 1.900 Euro (incl. USt.) inklusive Fachbuch, Skripte und Übungs-CDs.

Coaching deutschlandweit
Sie haben einen engen Terminkalender? Kein Problem - ich komme auch direkt zu Ihnen in Ihr Unternehmen. Rufen Sie mich einfach an und wir besprechen die Details für Ihr persönliches Coaching vor Ort.


"Ich bin Doris Kirch, Stress-Coach und praktizierende Zen-Schülerin seit 1985. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, ob dieses Coaching etwas ist, was Sie Ihren persönlichen und beruflichen Zielen näher bringt."

Telefon: +49 441 4084117