Artikel im STERN Magazin Gesund leben: "Sehnsucht nach Ruhe"

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zur "Volksseuche des 21. Jahrhunderts erklärt. Das brisante Thema ist Titelthema der Ausgabe 3/2011 des Stern-Magazins "Gesund leben".
Besonders interessant finde ich, dass hier auch auf die Praxis der Achtsamkeit eingegangen wird.

Aus dem Inhalt:

• Stress lass nach! Zu wenig Schlaf, zu viele Termine – vier Menschen erzählen, wie sie gegensteuern
• Burnout - was ist das eigentlich? Annäherung an eine neue Volkskrankheit
• "Unsere Arbeitskultur ist krank" Statt nur den Menschen zu behandeln, müssen auch die Bedingungen verändert werden, schreibt der Gesellschaftskritiker Claus Leggewie
• Test "Gefahr in Verzug?": 19 Fragen zu Ihrem persönlichen Burnout-Risiko
• So kriegen Sie die Krise – garantiert: Zehn (nicht ganz ernst gemeinte) Tipps
• Viel Stress, kein Schlaf: Forscher kommen einer verhängnisvollen Verbindung auf die Spur
• Ruhe, bitte! Anregungen für eine erholsame Nacht
• Muße durch Meditation: Unser Kolumnist Edzard Ernst über die wohltuenden Auswirkungen der stillen Einkehr
• Therapiekompass Burnout: Verlauf, typische Beschwerden, Heilmethoden
• Achtsamkeit für Führungskräfte: Interview mit dem Manager Andreas Uhlig über Burnout-Prävention in Unternehmen
• Eltern sein - ein Stress-Job: Diplom-Pädagogin Friederike Otto über Väter und Mütter, die sich zu viel zumuten
• Die schönen Seiten des Lebens. Weniger ist mehr: Ideen zur Entschleunigung
• Innenwelten-Überarbeitung: Warum sich manche Kollegen so aufreiben

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