Changing the way
the world turns

Wir laden Sie herzlich ein, sich für zweieinhalb Tage aus dem geschäftigen Arbeitsalltag in die Stille zurückzuziehen, um Achtsamkeit zu praktizieren. Dieses Seminar basiert auf den Inhalten und Zielsetzungen des Forums 'Achtsamkeit im Business'.

Wer achtsam lebt und arbeitet, kultiviert die Fähigkeit, sich immer wieder vom Aktuellen zu distanzieren, um das eigene Denken und Handeln aus einer übergeordneten Sichtweise zu betrachten. Aus diesem Blickwinkel heraus beschäftigen wir uns mit der Frage, wie die Ethik der buddhistischen Achtsamkeitspraxis in Unternehmen integriert und lebendig gehalten werden kann.

Seminarziele

1. Entwickeln der Achtsamkeitspraxis für Interessierte.
2. Vertiefung der Achtsamkeitspraxis für Geübte.
3. Unterstützung bei der Umsetzung der Achtsamkeit im Wirtschaftsleben.

Unsere Seminarteilnehmer berichten, dass die Achtsamkeitspraxis ihnen hilft, körperlich gesund zu sein, über mehr Gelassenheit und Humor zu verfügen, mehr Sinn in Ihrem Tun zu empfinden und selbstbestimmter zu leben. Als das bemerkenswerteste Resultat beschreiben sie ihre durch die Meditationspraxis erworbene Fähigkeit, auch angesichts schwieriger Lebensumstände glücklich zu sein.

Inhalte
Eingebettet in die Übungen zur systematischen Schulung des Geistes (Sitzmeditation, Geh-Meditation, Bodyscan und Achtsamkeits-Yoga) gibt es Arbeitseinheiten, Kurzvor-
träge, moderierten Erfahrungsaustausch und Schweigezeiten. Die Arbeitseinheiten nutzen wir, um tiefes Zuhören und achtsames Reden zu üben. Zudem hat jeder Teilnehmer die Möglichkeit, ein Einzelgespräch über seine Meditationspraxis mit einem der Seminarleiter zu führen.

Mitzubringen
Bequeme Kleidung, wetterfeste Kleidung.

Seminarhaus
Das Seminar findet auf Hof Oberlethe statt. Bitte buchen Sie Ihre Unterkunft rechtzeitig!

Termine
•  09.03., 17.00 Uhr - 11.03.2012, 14.00 Uhr
•  14.09., 17.00 Uhr - 16.09.2012, 14.00 Uhr

Kosten
295 € inkl. USt.
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind nicht im Seminarpreis enthalten.

Seminarleiter
Doris Kirch und Heiko Slavik.

 
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